CASSANDRE  JACKSON

 

Praticienne FELDENKRAIS certifiée et artiste chorégraphe , Cassandre intervient au sein de différentes structures à Lyon et sur la région Bourgogne.

La méthode Feldenkrais est une méthode de prise de conscience de soi par le mouvement. Vous aurez l'occasion d'apprendre à respirer librement , relâcher vos tensions ,soulager votre dos et vos articulations clarifer et complèter votre image corporelle , bouger avec plaisir....

 

Moshé  Feldenkrais (1904/1984) docteur en sciences physiques avait élaboré pour lui même cette méthode à la suite d'un accident du genou et fut reprise ensuite dans le cadre de la préparation physique des danseurs.

 

Par des séries de mouvements faciles et inhabituels, il s'agit de poser un regard attentif et bienveillant sur soi , de reconnaitre et questionner nos gestes et nos postures habituelles puis d'inviter chacun à découvrir à travers sa propre expérience sensori motrice de nouvelles façon d'habiter  son corps et de le vivre au quotidien .Cette pratique s'adresse à tous et est donc ouverte à tous.

3 DATES sont proposées à ROANNE pour cette année (voir dans le programme des stages)